Παντελής Βιώνης
Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος BSC SRD
Για ραντεβού Καλέστε: 6947036194 210-3410873
Πως νικάω το συναισθηματικό φαγητό
Συναισθηματικό Φαγητό
Ο μίνι οδηγός που λέει τα πράγματα με τ’ όνομά τους.
Για σένα που τρως χωρίς να πεινάς, που ψάχνεις κάτι να γεμίσει το “μέσα σου” — όχι το στομάχι σου.
Αυτός ο οδηγός δεν είναι για δίαιτα. Είναι για σύνδεση με τον εαυτό σου.
Περιεχόμενα:
✅ 5 ασκήσεις για να καταλάβεις πότε και γιατί τρως από συναίσθημα
✅ Χώρος για προσωπική καταγραφή και παρατήρηση
✅ Ημερολόγιο 3 ημερών για να εντοπίσεις τα μοτίβα σου
✅ Ζεστός, ανθρώπινος τόνος – όχι ενοχικός
✅ PDF, κατεβάζεται άμεσα
Ιδανικό για:
-
Γυναίκες που “τρώνε για παρηγοριά”
-
Μαμάδες που ξεχνάνε να φροντίσουν τον εαυτό τους
-
Όσες έχουν δοκιμάσει δίαιτες αλλά ποτέ δεν έπιασαν το γιατί
-
Όσες λένε: «Δεν πεινάω, αλλά κάτι θέλω…»
Τιμή:
Μόνο 9 €
(1 καφές λιγότερος. 1 κομμάτι κατανόησης παραπάνω.)
Κουμπί αγοράς:
➤ ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ
(Μόλις ολοκληρώσεις την αγορά, θα λάβεις άμεσα το αρχείο στο email σου.)